Poslední květnový týden výzev je tu. Tento týden bude nejnáročnější, protože se budou cvičit angličáky (burpees). Systém cvičení bude stejný jako u dřepů a kliků. Zapnete stopky a dítě, sportovec nebo vy musíte v první minutě zvládnout 1 angličák. Stopky pořád běží a...

Dnešním dnem začíná třetí květnový týden a máme před sebou další výzvu. Budou to kliky. Průběh bude stejný jako u dřepů. Zapnete stopky a dítě, sportovec nebo vy musíte v první minutě zvládnout 1 klik. Stopky pořád běží a ve druhé minutě už musíte zvládnout 2 kliky....

Zítra začíná druhý květnový týden a s tím je spojena i nová výzva. Tento týden bude zaměřen na břišní svalstvo a budeme se snažit co nejdéle vydržet v planku - prknu. Tak jako v minulé výzvě budete moct dosažené časy napsat pod příspěvek výzvy na sociálních sítích:...

Situace v ČR se pomalu zlepšuje, i když bazény se budou otevírat v poslední vlně a soutěže jsou zrušeny. Naše soutěž dále pokračuje a přinášíme Vám pokračování na květnový měsíc. Stejně jako v minulých měsících tak i v květnu je hlavním mottem:  Nejdůležitější není...

Situace v ČR je stále podobná, ale naše soutěž pokračuje dál a přinášíme pokračování do konce dubna. Opět jako v březnu tak i v dalším měsíci je hlavním mottem:  Nejdůležitější není soutěžit, ale především se udržet v kondici nebo v pohybu. I přes náročné podmínky to...