fbpx
Přihlášky na plavecké kurzy dnes startují!

Přihlášky na plavecké kurzy dnes startují!

Dnes 1.6. jsme odstartovaly přihlášky do kurzů na další školní rok 2020/2021. Chcete své dítě naučit plavat? Obraťte se na nás. V našem týmu působí profesionální trenéři plavání a bývalí úspěšní plavci z řad našeho oddílu. Kurzy plavání v Brně vedeme již od vzniku našeho klubu a tak se nemusíte obávat, že by se Vašemu dítěti nedostalo profesionálního přístupu. Naše kurzy dělíme dle úrovně plavců od závodních až po úplné neplavce, kterým ulehčíme první krůčky vodou a příjemně je uvedeme do plavání.

Naučili jsme plavat tisíce dětí.

Kurzy plavání pořádáme v Brně na Kraví hoře, Aquaparku Kohoutovice a školních bazéncích (ZŠ Arménská, ZŠ Holzova, ZŠ Horní, ZŠ Milénova, ZŠ Pastviny, ZŠ náměstí Svornosti). Díky tomu jsme schopni nabídnout profesionální výuku plavání v místě Vašeho bydliště.

Více informací naleznete na odkazu: https://kometaplavani.cz/ucime-se-plavat/

CELOKLUBOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ – LÉTO 2020! doplňující informace

CELOKLUBOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ – LÉTO 2020! doplňující informace

Vážení rodiče a plavci,
soustředění se konat bude!

Termín: NE 16. – PÁ 21. 8. 2020
Místo: Pec pod Sněžkou, Krkonoše
Doprava: autobusem nebo vlastní
Příspěvek: ubytování, 5x denně stravu, dopravu

Podrobnější informace o době a místě odjezdu autobusy z Brna budou na konci června. Budete informováni mailem a informace budou viset i na webových stránkách Komety. Odjezd bude v ranních hodinách, příjezd v odpoledních.

Informace: doubto@seznam.cz

Týdenní výzva č. 4 květen

Týdenní výzva č. 4 květen

Poslední květnový týden výzev je tu. Tento týden bude nejnáročnější, protože se budou cvičit angličáky (burpees). Systém cvičení bude stejný jako u dřepů a kliků. Zapnete stopky a dítě, sportovec nebo vy musíte v první minutě zvládnout 1 angličák. Stopky pořád běží a ve druhé minutě už musíte zvládnout 2 angličáky. Ve 3 minutě 3 angličáky……….Ve dvacáté minutě už je to 20 angličáků (celkem máte za sebou 210 angličáků a 20 minut výzvy). Takto pokračujete dále až dokud budete stíhat dělat daný počet angličáků v dané minutě. Třeba až do padesáté minuty. Zbylý čas než uplyne minuta máte na odpočinek a krátké protažení. A protože volného času z každé minuty bude postupně ubývat, cvičení bude těžší a těžší. Tak schválně kam až se dostanete.

Správné provedení cviku by mělo vypadat takto: https://www.youtube.com/watch?v=9j2K2MKRwQ0&t=77s

O dosažené výsledky se můžete podělit na sociálních sítích pod příspěvek výzvy, který tam v následujících hodinách bude přidán:
Facebook – https://www.facebook.com/kometaplavani/?ref=br_rs
Instagram – https://www.instagram.com/kometaplavani/?hl=cs

Čtvrtá týdenní výzva od našich trenérů 21.- 27. 5. 2020 🏊‍♀️🐧
Ve znamení ANGLIČÁKU 💪💪💪

Týdenní výzva č. 3 květen

Týdenní výzva č. 3 květen

Dnešním dnem začíná třetí květnový týden a máme před sebou další výzvu. Budou to kliky. Průběh bude stejný jako u dřepů. Zapnete stopky a dítě, sportovec nebo vy musíte v první minutě zvládnout 1 klik. Stopky pořád běží a ve druhé minutě už musíte zvládnout 2 kliky. Ve 3 minutě 3 kliky……….Ve dvacáté minutě už je to 20 kliků (celkem máte za sebou 210 kliků a 20 minut výzvy). Takto pokračujete dále až dokud budete stíhat dělat daný počet kliků v dané minutě. Třeba až do padesáté minuty. Zbylý čas než uplyne minuta máte na odpočinek a krátké protažení. A protože volného času z každé minuty bude postupně ubývat, cvičení bude těžší a těžší. Tak schválně kam až se dostanete.
O dosažené výsledky se můžete podělit na sociálních sítích pod příspěvek výzvy, který tam v následujích hodinách bude přidán:
Třetí týdenní výzva od našich trenérů 15.- 22. 5. 2020 🏊‍♀️🐧
Ve znamení KLIKU 💪💪💪
Týdenní výzva č. 2 květen

Týdenní výzva č. 2 květen

Zítra začíná druhý květnový týden a s tím je spojena i nová výzva. Tento týden bude zaměřen na břišní svalstvo a budeme se snažit co nejdéle vydržet v planku – prknu.
Tak jako v minulé výzvě budete moct dosažené časy napsat pod příspěvek výzvy na sociálních sítích:
Druhá týdenní výzva od našich trenérů 8.-14.5.2020 🏊‍♀️🐧
Ve znamení PLANKU 💪💪💪
#kometaplavani #cvicimedoma
Cvičíme doma (květen) – přidej se i ty!

Cvičíme doma (květen) – přidej se i ty!

Situace v ČR se pomalu zlepšuje, i když bazény se budou otevírat v poslední vlně a soutěže jsou zrušeny. Naše soutěž dále pokračuje a přinášíme Vám pokračování na květnový měsíc. Stejně jako v minulých měsících tak i v květnu je hlavním mottem:  Nejdůležitější není soutěžit, ale především se udržet v kondici nebo v pohybu. I přes náročné podmínky to jde zvládnout. V rámci motivace lze použít citát našeho nejlepšího hokejisty všech dob Jaromíra Jágra – „V těžších podmínkách vyrůstají lepší hráči, lepší lidé.“

Soutěž pokračuje i v dalším období a trvá do odvolání. Soutěže se mohou zúčastnit jak všichni – mladí i starší sportovci, tak jejich rodiče a sourozenci. Výkony si zapisujte do tabulky (posílejte svým trenérům), kterou si můžete stáhnout na tomto odkazu určeno pro duben – TABULKA 

My trenéři, půjdeme samozřejmě příkladem! Kdo zvládne víc než jeho trenér/ka? Stáhnout si můžete i kompletní přehled cviků na tomto odkazu – Cviky a koeficienty (je podobný jako OBRÁZEK níže, který je taky k dispozici ke stažení)

Jako novinku si pro Vás trenéři připravili malou týdenní výzvu (OBRÁZEK níže je taky k dispozici ke stažení)

Pokud se chcete podělit o Vaše aktivity, můžete zasílat na naše sociální média (Facebook, Instagram, Twitter nebo Youtube).

jarní příměstský tábor brno